Luchando contra la gran 'S'

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Rotterdam, Países Bajos

Creado el Ago 17, 2018

Ago 17, 2018

Categorías: La Vida a Bordo

Cuando escuchamos la palabra mareo, lo que generalmente nos viene a la mente es la escena de la película en la que el miserable joven vomita en un balde mientras el bote se balancea terriblemente en la tormenta. Está empapado de sudor y el agua salpica de un lado a otro debajo de la cubierta. Y también hay una escena en la que la tripulación alimenta al joven recluta mareado con cubos de agua de mar para que vomite y finalmente se cure. Bueno... No tiene que ser tan malo y tan severo. En nuestros tiempos modernos, tenemos nuestra medicación y sabemos mejor que tragar agua de mar. Si quieres saber cómo puedes combatir la enfermedad que acecha al navegante desde el principio de los tiempos, echa un vistazo a esto.

¿Qué es?

El mareo es una de las experiencias más desagradables que puede tener durante unas vacaciones en un chárter. Es causado por una especie de desorientación entre lo que ves y lo que siente tu cuerpo en un bote que se balancea. No puedes evaluar los movimientos y esto provoca un tipo particular de estrés al que tu cuerpo responde aumentando la secreción de histamina. La histamina es lo que causa estos terribles síntomas.

¿Quién lo recibe?

Los niños pequeños y aquellos de nosotros que somos propensos a marearnos en el automóvil probablemente corremos más riesgo, pero puede afectar a casi todos. Podrías estar navegando durante diez años y nunca marearte hasta ese día... O marearte en el crucero de fin de semana no significa que te vayas a marear en tus vacaciones en barco.

¿Cómo puedes saberlo?

Es fácil. Cuando ves a alguien mareado y cansado con la cara pálida, normalmente puedes decir que el mareo está a punto de pasar factura. Cuando comiencen las náuseas, los vómitos y la sudoración, puede estar casi seguro y comenzar a probar remedios contra el mareo. Solo necesita esperar un poco más para tener síntomas como fiebre para asegurarse de que no se trate de una intoxicación alimentaria.

¿Puedes prevenirlo?

Probablemente si. Si toma la medicación recomendada por su médico y tiene cuidado con algunas cosas, puede detenerla incluso antes de que comience. Trate de no pasar mucho tiempo debajo de la cubierta y tome mucho aire fresco. Toma una posición mirando hacia adelante en el bote y mira el horizonte cuando puedas. No haga mucho trabajo detallado, como mirar la pantalla, leer, dibujar y escribir. Y por último, evita las comidas copiosas.

¿Puedes curarlo?

Con la medicación adecuada y/o algunos remedios caseros, es posible curar el mareo. El jengibre es una de las curas más comunes. Se puede comer fresco o en forma de caramelos. Descansar con los ojos cerrados también puede ayudar, ya que detendría las señales contradictorias entre los ojos y el cuerpo. Se sabe que las muñequeras antináuseas y algunos aceites naturales también ayudan a curar el mareo.